Cuestión de Peso

Cuestión de Peso

Es hora de hacer balance, hace un año comenzaba una nueva aventura laboral, dos grandes profesionales, (Dr. Aliaga, endocrino y D. Felipe del Valle, nutricionista) ponían en mis manos la posibilidad de acompañarles en OBEMETS como psicóloga. Obemets es un programa...

Corre y…¡sé Feliz!

¡Quien me lo iba a decir a mí! A mis 38 años y después de una vida más bien poco deportiva, me he aficionado a correr. En estos años, he escuchado todo tipo de consejos, invitándome a hacer más ejercicio: es importante para la salud, es una ayuda para adelgazar y...
Fobia a la Navidad

Fobia a la Navidad

Estos días, derrochamos alegría y buenos deseos por todas partes. Pero no podemos olvidar que hay personas que durante la Navidad lo pasan realmente mal. Son personas que por distintas circunstancias, perciben que toda esta dicha que parece inundar el mundo a ellos...
Esclavos de sus manías

Esclavos de sus manías

Casi todos tenemos manías, conductas repetitivas que generalmente comienzan de una forma caprichosa y que nos hacen sentir bien, pero se pueden convertir en un problema cuando se repiten sin ser placenteras y enganchan y esclavizan a la persona hasta impedirla llevar...